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為切實(shí)關(guān)愛員工身心健康，緩解工作壓力，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與工作幸福感，4月15日，通威太陽能成都公司邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師開展舒緩解壓專題培訓(xùn)，共同解鎖減壓密碼。

培訓(xùn)現(xiàn)場

培訓(xùn)中，講師結(jié)合職場人群常見的壓力來源，通過案例分析、現(xiàn)場互動(dòng)、實(shí)操教學(xué)等多種形式，深入淺出地講解了壓力的產(chǎn)生機(jī)制、對(duì)身心的影響，以及科學(xué)有效的減壓方法。講師重點(diǎn)分享了呼吸放松法、正念冥想技巧及情緒調(diào)節(jié)方法，提供了情緒與壓力管理的實(shí)際操作方式，幫助員工快速緩解緊張情緒，掌握實(shí)用的減壓技能。

此次舒緩解壓培訓(xùn)，既是公司落實(shí)人文關(guān)懷、關(guān)注員工身心健康的具體舉措，也是提升團(tuán)隊(duì)活力、助力公司高質(zhì)量發(fā)展的重要保障。未來，通威太陽能成都公司將持續(xù)關(guān)注員工需求，開展更多貼合員工實(shí)際的身心健康活動(dòng)，營造更舒適、健康的工作環(huán)境，幫助員工以更飽滿的狀態(tài)投入工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與公司的共同成長。